时间：2024-03-05 09:03:41
参考内容一：
1、在待机页面下，从右至左(或从左至右)滑动屏幕直到显示【设定】。
2、点击【设定】。
3、点击【时钟】。
参考内容二：
1. 计时。按一次MODE进入秒，按一次START开始计时，再按START停止计时。
2. 调整时间。按二次MODE进入闹钟调，按RESET更改选项，按START调整时间。
3. 调整日期。按三次MODE进入时间日期星期调整—按ST/SP调整——按一次RESET，按START调整——按二次RESET，按START调整小时——按三次RESET，按START调整日——按四次RESET，按START调整月——按五次RESET，按START调整星期。
参考内容三：
1、激活m7plus智能手表屏点亮屏幕，用力按下屏幕激活表盘操作界面。
2、当进入m7plus表盘更换界面时，通过左右滑动屏幕来选择不同的表盘。
3、左右滑动可以看到有删除选项，点击即可删除表盘。
参考内容四：
1. 想要给机械手表进行调节时间，首先是要知道目前的准确时间，点一下手机右侧的电源键，接着看到点亮屏幕后的时间星期等参数。
2. 把手表上面的表冠按压到底，接着按图二的位置旋转表冠。
3. 每旋转一次则调整一次日期，根据手机上面的显示日期进行调整。
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